1、小说《未央沉浮》窦长君 小说中，窦长君本是汉高祖刘邦和一名宫女生下的孩子，因此相貌与汉惠帝刘盈颇为相似。
2、出生后，其母为保其命，将他沿内河顺流漂出宫中，后被一个农妇抚养成人。
3、逃离农妇家后，他无意中救下了被充军塞外而外逃的萧徽——萧清漪（窦漪房的真实身份）的亲弟弟，听说皇后窦漪房有两个“失散的胞弟”，他充作窦长君，萧徽扮作窦少君，两人进入汉宫。
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4、在宫中，窦长君爱上了“姐姐”窦漪房，最终为窦漪房死去…… 电视剧《美人心计》中的窦长君 窦长君即汉惠帝刘盈。
5、年少时，他，作为一个傀儡皇帝，没有自由，在郁郁寡欢中度日。
6、被母后强行留宿椒房殿的日子里，他遇到了心无城府，美丽聪慧的少女杜云汐，二人结为知己。
7、云汐给刘盈以真诚，刘盈则是保护着云汐，爱着这个天仙般的女孩……一年后，杜云汐去世，刘盈伤心不已，拜别了母后，放弃了帝位。
8、多年过去，刘盈发现云汐没有死去，只是被替换了身份，现在名唤窦漪房，是代王（汉文帝）的宠后。
9、刘盈毅然以窦漪房弟弟窦长君的身份再次进宫，只为了保护他的云汐——皇后窦漪房。
10、接下来的日子里，长君逗“姐姐”开心，为“姐姐”照顾刘武，最后，他用自己的生命平定了一场叛乱。
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