【全球报资讯】跳舞毯游戏下载_跳舞毯游戏

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2023-01-17 20:26:24 来源 : 互联网

【资料图】

1、把跳舞毯连上高清电视，用网络自带的跳舞毯游戏就行了。

2、用跳舞毯跳舞时，要根据跳舞的速度来确认效果。一般前10分钟可能只用于热身，消耗的热量不会大于100卡；当运动到30分钟时，身体消耗的热量会明显增加，这取决于你选歌的速度和完成程度，一般在150-450卡左右。

3、跳舞毯是一种很好的有氧运动，而且在室内进行，不受天气和时间的限制。喜欢电脑游戏的人更适合练习。但需要注意的是，运动时一定要开窗通风，保持室内空气良好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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